Дыхание - ключ к здоровью
Оздоровительный практикум.
Автор и ведущий курса: Анна Маккавеева
Абонемент на 1 месяц: 16 часoв (2 занятия в неделю по 2 ак.часа)
Количество человек в группе: 6-12 человек
Цена: см прайсы
Начало занятий по мере комплектования групп.
В основе OxyGym лежит глубокое диафрагмальное дыхание или дыхание животом, которое увеличивает доступ кислорода в кровь и тем самым помогает сжигать жир, восстанавливать обмен веществ и сохранять организм здоровым. Такое дыхание в сочетании с силовыми и растягивающими упражнениями обладает общим оздоравливающим эффектом и в конечном итоге позволяет избавиться от лишних сантиметров, что делает фигуру подтянутой, гибкой и молодой.
Техника дыхания по OxyGym состоит из пяти этапов, выдох – вдох – выдох - задержка дыхания - вдох. В это время в организме происходит химический процесс, наше тело ждет новой порции кислорода, а углекислый газ расщепляет жир в том месте, которое сжали. Таким образом, за час занятий можно сжечь жир на всех тех местах, которые необходимо скорректировать.
OxyGym обладает массой преимуществ:
- Оздоравливает и омолаживает организм на клеточном уровне.
- Улучшает работу сердечно сосудистой системы, улучшает кровообращение и понижает сердцебиение.
- Улучшает функцию желудка, поджелудочной железы и пищеварительного тракта.
- Улучшает обмен веществ в организме.
- Сокращает объем желудка, что ограничивает потребление пищи.
- Помогает избавиться от целлюлита.
- Усиливает лимфоток.
- Очищает легкие и увеличивает их рабочий объем.
- Наполняет жизненной энергией.
- Увеличивает силу и выносливость.
- Формирует новую фигуру.
Программа рекомендована для всех возрастов.